Méditer pour faire une pause, méditer pour aller mieux…
Les trois images de méditation thérapeutique recommandées par le Dr Patricia Roux-Mérot, psychiatre au CH Landerneau :
- Peut-être, peut-être pas…
- Cela dépend d’où ça part, et cela dépend ce que ça nourrit (ou descendre le point de gravité de ses pensées négatives)
- On verra bien quand on y sera.
